Er pulsoximetre mere pålidelige end SpO2 smartwatches og fitnessbånd? Her er hvad eksperterne mener.
Overvågning af dit iltniveau i blodet er en af de mest afgørende ting at gøre under en Covid-infektion og kan hjælpe med at afgøre, om du har brug for lægehjælp. Mens et pulsoximeter er go-to-enheden til kontrol af dit iltniveau i blodet derhjemme, kan du også finde en række moderne smartwatches i disse dage, der tilbyder en indbygget SpO2-sensor, der også hævder at tilbyde de samme muligheder sammen med de ekstra frynsegoder ved smartwatches.
Men betyder det, at den nye bærbare, du har set, er lige så god som et oximeter? Dr. Zakia Khan, Senior Consultant-Interventional Cardiology på Fortis Hospital, Kalyan, foreslår andet.
Khan forklarer, at konventionelle pulsoximetre er mere nøjagtige end SpO2 smartwatches. Mens et smartwatch eller fitnessbånd kan gøre det samme job som et pulsoximeter, kan brugerne ofte forvente en forskel i aflæsninger på grund af variationer i nøjagtighed.
Denne forskel kan opstå fra, hvordan de to enheder faktisk måler dine iltniveauer. Som Khan forklarer, "smartwatches bruger reflektionsoximetri, og oximetre bruger transmittansoximetri."
Hvad er transmittans og reflektionsoximetri?
Transmittans- og reflektionsoximetri er to almindeligt anvendte ikke-invasive metoder til måling af ilt i blodet. De bruger begge to lyskilder (infrarødt og rødt lys) og en fotodetektor. Forskellen i arbejde er baseret på placeringen af komponenterne.
I transmittansoximetri er lyskilderne og fotodetektoren modsatte af hinanden, mens det sted, der testes (i tilfælde af et pulsoximeter, din pegefinger) ligger i midten. Når lys passerer gennem målstedet, måler fotodetektoren i den anden ende det lys, der har passeret gennem din finger for at få en stabil og nøjagtig iltniveauaflæsning i blodet.
På grund af deres arbejde er transmittansoximetri dog mest effektiv på et tyndere målested, som din finger.
I reflektionsoximetri er lyskilderne og fotodetektoren placeret på samme side, og dioden fanger lys, der reflekteres fra målmålingsstedet (i tilfælde af et smartwatch, dit håndled). Lyset, der reflekteres fra den underliggende knogle, detekteres derefter af dioden, som tager en aflæsning. Årsagen til, at reflektionsoximetri ofte bruges i smartwatches og fitness trackers, er fordi det ikke kræver et tyndt sted til måling.
Hvorfor du skal vælge et pulsoximeter for nøjagtige aflæsninger
Fingerspidspulsoximetre er også udstyret til at kompensere for eksterne faktorer som omgivende lys, fingerens størrelse og det lys, der absorberes af væv i fingeren. Khan påpeger også, at "pulsoximetre er mere nøjagtige, fordi de har dobbelte sensorer", noget alle smartwatches muligvis ikke kommer med.
"Pulsoximetre er også mere overkommelige," påpeger Khan, hvilket gør dem meget mere tilgængelige for folk, der måske ikke har råd til et smartwatch. Mens mange pulsoximetre er prissat under Rs 2,000, kan et SpO2-aktiveret smartwatch koste hvor som helst mellem Rs 3,000 til Rs 50,000 og stadig ikke være i stand til at give dig den samme pålidelighed i aflæsninger.
Købere kan også investere i pulsoximetre, der også giver aflæsninger i en bølgeform, som Khan siger ofte er bedre end oximetre, der kun tilbyder numeriske data.
Hvad med når du ikke kan finde et oximeter?
Hvis du ikke kan købe et oximeter på grund af markedsknaphed, som det blev observeret under den anden Covid-bølge i forskellige regioner sidste år, kan du bruge et SpO2 smartwatch, siger Khan.
Husk dog, at smartwatches er mere velegnede til fitnessorienterede brugssager og ikke medicinsk brug. Desuden giver alle smartwatches, der tilbyder SpO2-sensorer, dig muligvis ikke altid den samme læsning. Khan påpeger, at de sensorer, som Apple bruger i sine wearables, er bedre end andre smartwatches. Men så er det ikke den mest overkommelige løsning på det indiske marked.
Khan tilføjer endvidere, at det at have et pulsoximeter derhjemme sammen med en digital blodtryksmåler og en blodsukkermåler er et must i disse tider. Disse enheder kan være afgørende, når du har brug for at overvåge dine vitale stoffer hurtigt. De er også nemme at bruge, og Khan foreslår, at en hurtig søgning på YouTube kan hjælpe brugerne med forskellige slags pulsoximetre og andre sundhedsmonitorer, og hvordan man bruger dem.